美容のこと腰が痛くて動けなくなる前に、腰痛持ちのセルフケア。〜自分に合った改善策を見つける〜
腰痛持ち 初めてぎっくり腰になったのは高校生の時でした(>_<) 10代の頃からちょくちょく腰をいわし、20代で子どもを産んでからも幼子を抱いたまま動けなくなってしまった事も。。。 まだ半年にもならない赤子をベビーカーに乗せたままバス停で動...
美容のこと
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美容のことお風呂の収納〜お風呂のコスメ多すぎ問題を解決〜
お風呂コスメ 皆さん。お風呂の中ってどんなもの置いていますか？ 我が家は女4人暮らしなのでシャンプー、トリートメント、ヘアパック、洗顔、メイク落とし、、、それぞれが自分のものを使うとバスルームはこんなことになります( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!...
美容のこと歩き方・姿勢で人生は変わる！猫背になってない？
今日もいつものように人が夢を見ている時間に働いています。 夜勤組の皆さん頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و 職場で 私は離婚してから水産業を営む知り合いの社長さんに誘われてこの職場に入ったのですが、、、ここで働く皆さんお元気なんです。 日々、身...
美容のこと遠くても信頼できるスタイリストさんのいる美容院へ！苦楽園【OCEAN hair＆Life】オマケ…阪神間のドライブお花見スポット
歳をとると何かと顔に出てきますね〜 シミ、シワだけでなく人柄まで顔に出てきちゃいます 綺麗とか可愛いだけではなく、自分の顔に自信と責任が持てるような「いい顔」になりたいですね(*´˘`*) 久しぶりの美容院 末娘の大学進学もあって何かと物入...
美容のこと暑さ寒さも彼岸まで！パンプスに履き替えて向かったのは『コナズ珈琲』
昔の人の言う事って今みたいに科学的データや根拠があるわけではないのにすごく的を得たことを言ってますよね〜 おばあちゃんの知恵袋もそう あれ？ おじいちゃんの知恵袋はないのかな？？ あるとすると仕事や対人に関するものになりそう……大工さんの技...
美容のこと歳のせい？体重増加。便秘解消に水分補給！
腰周りの肥大化 ここ2年で体重が増えた？というか…お腹周りが肥大化した気がします。 3kgほど増えたらそんなモノなのかな(^◇^;) 困ったことが待っている服が似合わなくなった事(ㅇωㅇ；) 頭の中でコーディネートして、ヨシ(๑˃̵ᴗ˂̵)...
宝物夜勤のシングルマザーの休日の過ごし方〜朝活で時間の有効利用〜
夜勤のお休みって日勤の人とは少しズレがあるんです。 木曜日が定休なのですが、木曜日の夜中の仕事がないという事なので時間を気にせず出かけられるのは水曜日なんですよね。 休日の木曜日の夜中といえば、夜中なのでやっぱり寝て過ごします。（同僚の中に...
美容のこと自分を大切に♡背伸びせず自分の時間を楽しもう！
白髪にするにはまだ早い！ ｢10年に一度の大寒波」って言うけど、毎年何かしら何年に一度とか観測史上初とかン十年ぶりだとか大きく報道するよね〜。 今回も｢はいはい。分かりました！」とまぁ、少し寒いくらいに思っていました。 神様ナメててごめんな...
美容のこと気付いた時がはじめ時！ダイエットには掃除が1番！
ダイエットには掃除がいい 何気なく腰に手をやり気付いた(+。+) あれ？背中にたんまりと摘みきれないお肉が…肩甲骨を寄せてみると明らか肩甲骨と肩甲骨の間にお肉が挟まり背中が窮屈だと悲鳴が聞こえる… ふぅ。。。とため息をついて肩をグルグル回し...
美容のこと今日から12月。急に寒くなって完全に冬到来⁉︎
今年もあと1ヶ月。。。毎年思う、この1年あっという間だったなぁ。 この1ヶ月は何かと仕事も忙しくなるので気を引き締めていかねば…と思う今日この頃。 そして、今日は週に一度のお休み明けの日です。 美容院 カラートリートメントで2ヶ月乗り切って...