夜勤で働くわたしの休日はその日の仕事が終わった朝から始まります
今回は、神戸市須磨区にある栂尾山・横尾山、そして名所「馬の背」を歩いてきました。
スタートは、神戸女子大を少し上がった北側にある栂尾山の登山口から
最初はひたすら階段が続きます。
これがなかなかハードで、いきなり体力を持っていかれます…(;´д｀)
階段の途中、ところどころに休憩できるベンチがあるので無理せず、ゆっくり進めます
ベンチからは須磨のニュータウンを眼下に明石海峡大橋まで見渡せて素敵です♡
階段を上り切るといよいよ本格的な山道に
急なところにはチェーンやロープが張ってあるので心強いです
休憩しながらゆっくり進んで、20分ほどで栂尾山山頂に到着しました
さらに10分ほどで横尾山山頂です
ここにはベンチもあり、お弁当休憩にぴったりの場所です。
今回はここでおにぎりタイムにしました🍙
その後は六甲山縦走路を進み、いよいよ見どころの「馬の背」へ。
見えてきました。馬の背です！
ゴツゴツとした岩場が続くスリルあるルートですが、振り返ると住宅地を見下ろす景色が広がり、「こんな場所がこんな近くにあるんだ」と感動。
岩肌のあちこちにヤマツツジが濃いピンクの花をつけて咲いていてとてもきれいでした♡
馬の背を抜けてからは30分もしないうちに下山。
途中、小鳥たちがまるで会話しているように鳴き声が飛び交っていて、しばらく足を止めて聞いってしまいました♪
しっかり歩いたあとのお楽しみは下山後のご褒美スイーツ。
リファーレ横尾内にある喫茶店「明日香」でチョコレートパフェ（950円）をいただきました！
体を動かしたあとの甘いものは最高です…！
アクセス
栂尾山の登山口は、神戸女子大学の北側にあります。
最寄りは神戸市営地下鉄「妙法寺駅」。
駅から徒歩でアクセス可能で、住宅街を抜けていくと登山口に到着します。
車の場合は、周辺にコインパーキングもあるのでそちらを利用すると便利です。
所要時間
今回のルート（栂尾山 → 横尾山 → 馬の背 → 下山）で
全体の所要時間は約1時間ほどでした。
休憩や景色を楽しみながらでも、無理なく歩けるコースです。
難易度（初心者OK？）
結論から言うと、初心者でも挑戦できる登山コースです。
実際に地元の幼稚園児が登ることもあるそうです。
ただし、
・最初の階段がかなりきつい
・馬の背はゴツゴツした岩場が続く
といったポイントもあるため、
👉「完全な平坦ハイキング」をイメージしている人にはややハード
👉運動靴＋軍手など最低限の準備は必須
です。
無理せず、自分のペースで進めばしっかり楽しめるコースでした◎
※体力に自信がない方は、こまめに休憩を取りながら進むのがおすすめです。
馬の背は怖い？実際に歩いてみた感想
「馬の背って危ないの？」と気になる方も多いと思います。
実際に歩いてみた感想としては、
👉スリルはあるけど、しっかり注意すれば通れるレベルです。
道幅はそれなりにあり、慎重に歩けば問題ありませんが、
両側が開けている場所もあるので高いところが苦手な方は少し怖く感じるかもしれません。
とはいえ、
・しっかり足元を見て進む
・無理に急がない
この2つを意識すれば大丈夫◎
景色は本当に素晴らしいので、ぜひ楽しみながら歩いてみてほしいです。
服装・持ち物・注意点
服装
- 動きやすい服装
- 滑りにくいスニーカーや登山靴
※岩場があるため、サンダルやヒールは絶対NGです。
持ち物
- 軍手
- 汗拭きタオル
- ゴミ袋
- 飲み物（お茶・水）
- おにぎり
注意点
- 雨の日や雨上がりは岩場が滑りやすいので注意
- 無理せず自分のペースで進む
- 夏場は熱中症対策を忘れずに
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