未分類いつまでも元気でいる秘訣〜歩くことから始めよう〜 シングルになってから夜勤で働き始め今年で10年。転職も考えたけれど、収入と自由のバランスが上手くいかず、気付けば10年。 椎間板ヘルニア 今の仕事に就く前は販売をしていた。 ずっと立ちっぱなしで、品出しなどの体力仕事もあり腰痛持ちの私にすれ...2023.11.20未分類美容のこと日々の出来事pocoの呟き
生活夜勤の休日〜休日明け・のんびり過ごす〜 夜勤で働く私の休日はその日の仕事が終わってから始まします。 その日の夜は仕事がないので、時間を気にせずどこかへ出かけたり、ゆっくりと過ごします。 休日の朝 お休みの日の夜は世間の人と同様眠りにつきます。 ただ、めっきり朝には強くなりました。...2023.10.26生活お家のことpocoの子育て
美容のこと腰痛と戦う！〜ストレッチから始めよう〜 ここのところ腰が痛い。。。 腰が痛むというか腰の上にのってるお肉の奥の辺りからずっしり重たく痛むんです。 腰痛 高校生の時に初めてギックリ腰を経験して以来腰痛とは長い付き合い。 数年前に椎間板ヘルニアで1週間激痛で動けなくなって以来、今まで...2023.10.09美容のこと
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