生活 知ってる？【界面活性剤】のこと｜体への影響は？｜簡単にわかるメリット・デメリット
先日購入した漂白剤「シュワッとパンチ」に界面活性剤不使用！と書かれてあって、そもそも【界面活性剤】ってどんなものなのか気になったので調べてみました。 界面活性剤ってよく耳にするし、何かあまりいい印象で伝えられていない気がします。 実際のとこ...
美容のこと
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生活 大腸の砂漠化｜健康カプセル|【ゲンキの時間】放っておくと怖い便秘
8月20日に放送の【ゲンキの時間】で便秘の話をしていました。 テーマは「あなたの腸もカラッカラ!?砂漠化を防げ！夏の便秘改善」でした。 数年前までは快調だった便通も今では頑固な便秘になってしまい、この前受けた大腸検査を機に便秘解消しようと、...
美容のこと 自撮りして気付く！顔の歪み【左右非対称】エクササイズ
夜勤の休日は仕事が終わった朝から始まります。 美容院 前回美容院に行ったのは6月のはじめ。 カラートリートメントで伸びてきた白髪を誤魔化していますが、暑い夏を乗り切るために髪のメンテナンスしてきました。 市販のカラートリートメントは全然染ま...
美容のこと 狭いマンションの洗面所。【コスメ・基礎化粧品】の収納術
インスタなんかでも綺麗に整頓されて統一されたインテリアがアップされていますが、子どもたちも大きくなるとどうしても増えてくるモノたち。。。 統一されてスッキリしたインテリアにしたいと心がけてきたんですが、自分の物は要らないと思ったら断捨離でき...
グルメ 夏が来ると食べたくなる「ゴーヤチャンプルー」夏にピッタ！ゴーヤは体にいい!?
どのご家庭にも我が家の定番料理ってありますよね〜(*ˊᵕˋ*) 我が家の夏の定番はゴーヤチャンプルーなんです( ｰ̀֊ｰ́)و ふと、ゴーヤって夏に食べたくなって体に良さそうだけど、いったいゴーヤの何がいいのか？ゴーヤの栄養素とゴーヤチャン...
生活 手作り【カスピ海ヨーグルト】で毎日の食卓がグレードアップ！
先日、末娘がヨーグルトを食べながら 「小さい頃うちで作ってたよね？また、作らへんの？」 子ども達が小さい頃、ずっとお家でカスピ海ヨーグルトを作っていました。 子ども達のおやつにも使えるし、フルーツと一緒に朝食に登場したり、お料理にも！ 家で...
生活 暖かくなってきて気になるのが汗のニオイ！ニオイ対策どうしてますか？
5月も最終週に入りました。 来週からお天気も曇り、雨続きの1週間になりそうですね(￣▽￣;) 梅雨入り？ 毎日のお洗濯にも頭を抱えちゃいます。 狭いマンション暮らしということもあって、雨が続くとリビングに洗濯物を干さないといけないんです……...
美容のこと まつ毛は女の命!?気分も一緒にまつ毛パーマで上げていこう！〜神戸板宿のアイラッシュサロン【MARUCO】〜
まつ毛は女の命！ 髪は女の命ってよく言われますよね〜(*´˘`*) 何をそんな戯言を！ 確かに！髪の毛は命です。 けれど忘れてはいけないのがまつ毛！ 目元にクルンとしたキュートなまつ毛 長く存在感のあるキリッとしたまつ毛 フサフサで愛らしい...
美容のこと 腰が痛くて動けなくなる前に、腰痛持ちのセルフケア。〜自分に合った改善策を見つける〜
腰痛持ち 初めてぎっくり腰になったのは高校生の時でした(>_<) 10代の頃からちょくちょく腰をいわし、20代で子どもを産んでからも幼子を抱いたまま動けなくなってしまった事も。。。 まだ半年にもならない赤子をベビーカーに乗せたままバス停で動...
美容のこと お風呂の収納〜お風呂のコスメ多すぎ問題を解決〜
お風呂コスメ 皆さん。お風呂の中ってどんなもの置いていますか？ 我が家は女4人暮らしなのでシャンプー、トリートメント、ヘアパック、洗顔、メイク落とし、、、それぞれが自分のものを使うとバスルームはこんなことになります( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!...