朝の習慣に一つ加えるといい事とは？ - ごはんなポコ〜pocoblog～

朝日記

朝起きて出かけるまでにすることってだいたい決まってますよね？

顔洗ったり、歯磨きしたり、朝食とったり、新聞読んだり…、と人それぞれですが、その習慣に一つ付け加えたいことがあります。

それは、【朝日記】

え〜！朝の忙しい時に書けないよ

うんうん！私もそう思う。

だけど、5分だけ時間作ってみない？

書くことはコレ！

以上！

合計６つ書くだけ！

だいたい1週間くらいで実現していることに気付き始めるから！

人は習慣化するには66日かかると言われているから先ずは2ヶ月続けてみよう！

春にはどんな変化が待っているかな？

洗面台に置いてあるロクシタンのハンドソープ。

ロクシタンのいい香りで目が覚めたので載せておきます(^^)