LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオで、多くの人から人気を集めています。
LAVAの特徴
①豊富なプログラム
ホットヨガだけでなく、様々なタイプのヨガやフィットネスプログラムが用意されています。初心者から上級者まで、自分のレベルや目的に合わせて選ぶことができる。
②全国にスタジオ
駅近に多くのスタジオがあり、通いやすいのが魅力
③充実したサポート
初心者向けのプログラムや、インストラクターによる丁寧な指導があるので、安心して始められます。
LAVAの魅力
①温かい環境でヨガ
室温が高い環境でヨガをすることで、通常のヨガよりも汗をかきやすく、デトックス効果が期待できる♬
②心身のリラックス
ヨガは体だけでなく、心もリラックスさせてくれます。ストレス解消や、心の安定にもつながる。
③体質改善
ヨガを続けることで、代謝がアップしたり、柔軟性が向上したりするなど、体質改善の効果も期待できる。
体験に行ってみた感想
体験が今だけ100円！というSNSの広告を見て軽い気持ちでポチッと申し込んだ私。ちょうどヨガ教室を探していてどこか体験に行ってみようと考えていたんです。もう1つ見つけていたヨガ教室の体験は2回で2,000円でした。目先の安さに心奪われ【ホットヨガ LAVA】の体験を先にポチってしまいました。着替えやタオル、ヨガマットなど全て貸してくれるので手ぶらで体験できるという、初心者にとても優しく魅力的なうたい文句でした。
実際に体験に行ってみると、スタッフの皆さんは親しみやすくでとてもフレンドリーな教室でした。
体験の前にアンケート（何を見て【LAVA】を知ったかなど）・カウンセリングがあり体の悩みや日頃体を動かしているか？などの質問を受けた後、レッスンの流れなどの説明を受けます。
ホットヨガの服（カップ付きのタンクトップ・パンツ）に着替えて1時間のレッスンを受けました。レッスンの難易度がハートで分かりやすく表示されているので初心者の私でも迷わずに選べました。ちなみに受講したレッスンはボールを使って行う、ハート1.5の筋膜リリース「体ほぐしヨガ」でした。内容も楽しく、全身からは滝のように汗が流れ出て気持ちの良いあっという間の1時間でした。
体験終了後、改めてカウンセリングの場が設けられます。
その時にコースの説明や料金の説明など受けます。上手に説明されるので、事前に料金プランなど各自で調べておくことをおすすめします。
正直、私は料金について言えば少しお高いなと思いました。他のホットヨガ、ヨガ教室の体験似合っていないので比較できていませんが、個人的な感想としてはレッスン料、グッツ販売の価格帯いずれも少し高いかな？と言うのが本音です。
入会すると体験した日限定でヨガ用品がお得に購入できます。。。。が、一個一個が高い！100円で体験に来ただけなのに気付けば30,000円ほど支払うことに！
何の下調べもなく100円の文字に気軽にポチッとした結果、思いもよらない出費となりました。
LAVAだけでなく、他のホットヨガスタジオもたくさんあります。自分に合ったスタジオを見つけるために、体験レッスンなどに参加してみることをおすすめします。
Lavaの料金体系は、他のホットヨガスタジオと比較して比較的リーズナブルです。しかし、店舗やコースによって料金は大きく変わるため、ご自身のライフスタイルや予算に合わせて最適なコースを選ぶことが大切です。
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