美容のこと腰痛と戦う!〜ストレッチから始めよう〜 ここのところ腰が痛い。。。 腰が痛むというか腰の上にのってるお肉の奥の辺りからずっしり重たく痛むんです。 腰痛 高校生の時に初めてギックリ腰を経験して以来腰痛とは長い付き合い。 数年前に椎間板ヘルニアで1週間激痛で動けなくなって以来、今まで...2023.10.09美容のこと