どーでもいい話 食べ過ぎ注意！ルーティンって大事なんだ、
ホットヨガを始めてからお腹が空いて、食べれる食べれる！もりもり食べていたらあっという間に体重は1.5Kgも増加していた…。 このままではいけないと、一念発起して朝のルーティンから見直すことにした結果… なんと！ 3日で1.5Kg体重は落ちて...
朝のルーティン
どーでもいい話 
日々の出来事 思春期・更年期どっちも太る|ホットヨガ4回目|
朝のルーティン 先日からのモヤモヤ疲れが吹っ切れ言い訳せずにホットヨガに行こうと思えた。 ヨガスケジュールを見てもバッチリ！行きたい時間にしたいメニューのレッスンがあった。仕事中から今日はヨガモードに入っていた。 仕事が終わり帰宅後、洗濯機...
日々の出来事 「過保護のカホコ」と夏の宿題|大学生の娘にお弁当作ってもいいじゃない
夜勤明けの朝 夜勤で働く私の終業時間はその日の仕事が終わる時間で決まる。そう。物量が多ければ少し遅くなるし、段取りよく進むとその分だけ早く帰れる。 いつも早く帰れるのだが、今日は特別にとても早く帰れた。何が嬉しいって、娘達が出かける前に帰宅...