日々の出来事 ホットヨガは太る?ホットヨガを初めて1週間で感じたデメリット 買ってよかったヨガマット 9月に入り先日入会したホットヨガで2回目のレッスンを受けてきた。 今回受けたレッスンは「フローリラックスヨガ」薄暗い部屋の中、心地よい音楽に癒されながら身体を動かし汗をかく。 動作は今まで(体験レッスンを合わせて3... 2024.09.08 日々の出来事