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ぶら下がり健康器腰痛予防

身体のために「歩き」・人生を豊かにするために「片付ける」

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いつまでも元気でいる秘訣〜歩くことから始めよう〜

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腰が痛くて動けなくなる前に、腰痛持ちのセルフケア。〜自分に合った改善策を見つける〜

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