生活 身体のために「歩き」・人生を豊かにするために「片付ける」
夜勤で働く私は娘達が出勤する頃帰宅します。 今日は残念ながら入れ違いで娘達は出た後でした。 ウォーキング とはいえ、いつもより早く帰れたので朝ウォーキングへ出かけます。 ……というのも、数年前に椎間板ヘルニアになってから腰痛予防にあれこれ試...
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生活 夜勤の休日「後で食べるから置いといて」〜第一子あるある〜
夜勤で働く私の休日はその日の仕事が終わった後から始まります。 今月は大学生の末娘の出費が嵩み、母は娘の用事意外家で大人しく過ごしています。 …と、母親ぶって言ってみたけれど、実際の所体力的に少し出歩くのが億劫になっていると言った方が正解かも...
生活 車のフロントガラスの油膜取り「家にある物」で落としてみた結果…
昼と夜との温度差からか出勤する時に車のフロントガラスが曇っていることがあります。 ウォッシャー液を出してワイパーをかけるのですが、最近気になるのが「油膜」なんです。 ワイパーを動かしても膜が貼った感じで視界がスッキリしません。 ここまで頑固...
生活 インフルエンザ予防に免疫力をアップさせる方法とは？
最近寒暖差が激しいですね。 11月なのに25℃を超える夏日だったり、夜になると13℃まで下がったり…雨の後には20℃を切って最低気温が10℃を下回るとか？ ニュースではインフルエンザが大流行で検査キットも治療薬も足りない！ ……なぁんて報道...
生活 田んぼにコスモスを植えるのはなぜ？
先日、末娘と車に乗っていて田畑の脇道を走っていると目に入ってきたのが、可愛く綺麗なコスモス畑。 この時期になると田んぼの稲刈り後に一面赤やピンクの可愛い花を咲かせています。 そこで娘と話していて疑問に思ったのが、「なんのためにコスモスを植え...
生活 夜勤の休日〜休日明け・のんびり過ごす〜
夜勤で働く私の休日はその日の仕事が終わってから始まします。 その日の夜は仕事がないので、時間を気にせずどこかへ出かけたり、ゆっくりと過ごします。 休日の朝 お休みの日の夜は世間の人と同様眠りにつきます。 ただ、めっきり朝には強くなりました。...
収納 夜勤の休日〜おうちの片付け・おうちヨガ〜
夜勤で働く私の休日は仕事の終わった朝から始まります。 休日の片付け 今回のお休みは部屋の片付けから始めます。家に帰って一番に洗濯機を回します。 その間にAmazon primeを見ながら洗濯物を畳むことにします。 今、見ているドラマはアメリ...
生活 腰痛と闘う50歳〜【冷え】は大敵！〜
腰痛改善に自宅ヨガを始めて2週間が過ぎました。 とりあえず、今すぐ始めれる事として、YouTubeを見ながら自宅ヨガにしました。 なぜならヨガ教室に通おうと思うといくつもハードルがあるからです。 先ず、ヨガ教室を探さなければならない。 時間...
グルメ 関西で【焼き氷】が食べられるお店
焼き氷とは？ 焼き氷って知ってる？ 2013年放送のNHK連続テレビ小説「ごちそうさん」で登場し、それ以来ずっと食べてみたいと思っていた。 調べてみると、明治時代後期から東京や大阪で食べられていたそうだ。 意外と昔からあったのに驚きだ！ た...
生活 夜勤の休日はAmazonプライムと断捨離
夜勤で働く私の休日はその日の仕事が終わった朝から始まる。 今日は久しぶりに予定のない休日。 さて、どう過ごす？ 何もせず、のんびりAmazonプライムを観てゴロゴロすることに決めた。 おっと、その前に洗濯物だけやってしまうね。 そう、そうい...